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category : 心のサプリメント 2017.7.14

■プラス思考絵

悪い時が有るから、良い時が実感、出来ると言う考え方が、出来れば不安や後悔と言った言葉は、どこか行って、しまうでしょう。心配・孤独・落ち込みで、頭が、いっぱいになる・・・そんな時は面白い本を読む。・・・

いつもと違った服装をする・音楽をかける・アロマキャンドルを、ともす等の事を試して自分の周りを出来る限り楽しくするように心掛けましょう。

訓練を積む事により、マイナス思考は抑える事が出来ます。
過去に、こだわるのをやめ、今、出来る事に考えを集中する事を心掛けましょう。

例えば、朝は、どのような一日に、したいか自分に問いかけ眠りに、つく前も、今日の楽しかった出来事を、思い出すようにする。たった、これだけでも続けて、行くうちに思考のスタイルが前向きに変わって行きます。

散歩、食事、友達との出会い、全てが自分の宝です。この事を手帳の1ページにメモしておきましょう。
落ち込んで、しまった時に、このメモを見れば、人生が、自分にプレゼントしてくれる物が、たくさん有る幸せを、思い出す事が出来るはずです。

深い意味では、皆、独りです。
孤独を通じてエネルギーを充電できるのです。
孤独を味わいましょう。

孤独を試練と、とらえず特権と思う事です。孤独の時間は種を、まくために用意された時間、まかされた種は未知の世界に向けて芽を出し開花します。
独りでも幸せに過ごせる方法は、たくさん有ります。

例えば、料理、ガーデニング、ハウスクリーング、さまざまな想いに、ふける事、孤独を味わえるようになる事で、他人が存在する、喜びが二倍に感じられる、ようになるでしょう。

周りの人に今まで以上に、多くの喜びを、お返しする事が出来ます。
自分を信じましょう。
(あこがれや、夢を求めて生きていれば必ず叶う。)ものです。

自分に起こる事は吉と信じましょう。
成功は、はじめに心の中に根を張り具体化されるのです。
思考には、信じられないパワーが秘められています。

誰にでも、この特権は与えられているのです。
ありがたく、その恩恵に、あずかるべきです。
自分に迷いが無いように、しましょう。
迷いは計画の成就を防げます。
発想を変えるだけで運命を変える事が出来るのです。
自分を信じ、その信念が出来るかで、最終的な結果も変わります。

悩み事や、心配事、マイナス思考は、全て排除して、なりたい自分をイメージする。

全てが可能で有り、夢を見る事、将来、何がしたいかと、願う事、以上を常に読んだり、書いたり、してみて下さいね。

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